Heikki Vuorila

Työskentelen koulutus- ja hyvinvointialan ammatinharjoittajana. Teen hoitoja ja pidän kahdenkeskisiä luottamuksellisia neuvonpitoja. Myös kotikäynnit ovat mahdollisia sopimuksen mukaan.

Teen työyhteisöjen ja työntekijöiden kanssa kehittämiseen ja hyvinvointiin liittyviä töitä tarjousten mukaan.

Kiinnostuin ihmisen kokonaisvaltaisesta terveydestä ja hyvinvoinnista toimiessani jalkapallovalmentajana. Tällä hetkellä harrastan erilaisia aasialaispohjaisia terveysharjoituksia. Kokonaisvaltaiseen terveyteen ja hyvinvointiin kuuluvat ihmisen elämäntilanne, kehomieli ja elinvoima. Tästä nousee WiseStudion ja minun oma toimintafilosofiani.

Työskentelin pitkään vapaan sivistystyön oppilaitoksissa ja liitoissa opettajana, kouluttajana, suunnittelijana, koulutussuunnittelijana ja hankekoordinaattorina. Omaan aikaisemman yrittäjätaustan ja kaupallisen koulutuksen.

Otteista tutkinnoistani

  • Filosofian maisteri (filosofia), Helsingin yliopisto
  • Merkonomi, Raision kauppaoppilaitos
  • Näyttötutkintomestari, Jyväskylän ammattikorkeakoulu
  • Johtamisen erikoisammattitutkinto, Johtamistaidon opisto
  • Tuotekehittäjän erikoisammattitutkinto, Rastor college
  • Filosofinen praktiikka/filosofinen neuvonta, The Society for Philosophy in Practice (SPP)
  • Hierojan ammattitutkinto (koulutettu hieroja)/Hermoratahieroja, Itä-Karjalan kansanopisto
  • Shiatsuhoitaja ja -ohjaaja, Luonnon keskus
  • Taojoogakoulutus, Luonnon keskus
  • Rajajoogan täydennyskoulutus, Kirjeopisto Via/Via-Akatemian säätiö
  • A-valmentaja, Suomen palloliitto ja Suomen valtakunnan urheiluliitto
  • B-valmentaja, Suomen koripalloliitto

Poimintoja terveysharrastuksistani

  • Jooga -terveysharjoitukset laajassa mielessä. Joogaharjoitukset teen ja valitsen sen mukaan, mitä kehomieleni kertoo tarvitsevansa.  Pidän myös taojooga- ja niveljoogatunteja.
  • Qigong -terveysharjoitukset ymmärrän niin kuin Helena Hallenberg kuvaa ne kirjassaan Elämän portti (esimerkiksi taojooga, qigong, yiquan, sippoin)
  • Nivelten liikkuvuusharjoitukset (mobilisointiharjoitukset)
  • Myofaskiaaliset meridiaanit (venytykset)
  • Lantion- ja lonkanseudun joustavuusharjoitukset (LLS-harjoitukset)
  • Tietoisen läsnäolon harjoitukset. (ml. meditaatio)
  • Kaikki luonnollinen liikkuminen ja tekeminen (ml. puutarhanhoito ja kirjastonhoito)
  • Henkiset harrastukset; esimerkiksi lukeminen, kirjoittaminen, luennointi, kurssittaminen
Mainokset